En toute convivialité, dans un esprit de rencontres et de partages le secteur seniors vous propose diverses activités !
JE DECOUVRE LE PLANNING DES ACTIVITÉS SENIORS
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♦ Gym douce
La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d’agresser les articulations. Elle permet le maintien d’une aisance de mouvements et de respiration.
Tous les mardis de 9h15 à 10h15 et de 10h15 à 11h15
♦ Sorties Seniors
Une programmation de sorties culturelles, visites, loisirs…
Sera organisé en fonction des propositions des participants ! N’hésitez pas à nous faire part de vos envies au 06.88.01.76.58 !
♦ L’atelier mémoire
Cet atelier consiste à réaliser des exercices de stimulation des différentes formes de mémoires de façons ludique et conviviale.
Tous les lundis de 9h30 à 11h
♦ Inter-généreux
Actions intergénérationnelles de mise en relation entre jeunes et aînés.
Pour lutter contre l’isolement des personne âgés isolées dans le quartier du Val St André. Chaque vacances scolaires ! Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à nous contacter au 04.42.26.34.46.
♦ Coup de pouce numérique
Aide à l’apprentissage de l’utilisation des outils numériques (tablette, smartphone, ordinateur…) en individuel.
Chaque mardi de 9h à 12h
Tarif : 4€ / 30min
Sur rendez-vous au 06.88.01.76.58
♦ Café des seniors
Lieu d’échange de savoir où règne respect et convivialité. Divers ateliers seront proposés chaque semaine !
Chaque vendredi
de 14h à 16h
♦ Atelier d’écriture
Ateliers d’écriture animés par Anaïs Escriba – animatrice certifié. Découverte de textes, exploration des genres, styles, thèmes, formes…
Un Vendredi par mois à 14h
♦ Contées
Interprétation de contes
par l’association 1001 paroles
Un Vendredi par mois
→Découvrez plus d’activités Seniors sur la page de nos associations !