En toute convivialité, dans un esprit de rencontres et de partages le secteur seniors vous propose diverses activités !
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♦ Gym douce
La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d’agresser les articulations. Elle permet le maintien d’une aisance de mouvements et de respiration.
Tous les mardis de 9h15 à 10h15 et de 10h15 à 11h15
♦ Randonnée séniors
Des randonnées proposées par les séniors, pour les séniors sur Aix et alentours, tous les mercredis matin de 10h à 12h !
♦ L’atelier mémoire
Cet atelier consiste à réaliser des exercices de stimulation des différentes formes de mémoires de façons ludique et conviviale.
Tous les lundis de 9h30 à 10h45 et de 11h00 à 12h15.
♦ Inter-généreux
Actions intergénérationnelles de mise en relation entre jeunes et aînés.
Pour lutter contre l’isolement des personne âgés isolées dans le quartier du Val St André. Chaque vacance scolaire ! Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à nous contacter au 04.42.26.34.46.
♦ Coup de pouce numérique
Aide à l’apprentissage de l’utilisation des outils numériques (tablette, smartphone, ordinateur…) en individuel.
Chaque mardi de 9h à 12h
Tarif : 4€ / 30min
Sur rendez-vous au 06.88.01.76.58
♦ Café des seniors
Lieu d’échange de savoir où règne respect et convivialité. Divers ateliers seront proposés chaque semaine !
Chaque vendredi
de 14h à 16h
♦ Atelier d’écriture
Ateliers d’écriture animés par Anaïs Escriba – animatrice certifié. Découverte de textes, exploration des genres, styles, thèmes, formes…
Un Vendredi par mois à 14h
♦ Contées
Interprétation de contes
par l’association 1001 paroles
Un Vendredi par mois
♦ Brainball
Activité sensorimotrice stimulante qui combine agilité mentale, cognitive et physique. animée par Anne Chenavas.
Un Vendredi sur deux
→Découvrez plus d’activités Seniors sur la page de nos associations !